恋风的季节

   1、 鲜姜擦伤口去疤痕：发生创伤时，脱痂愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂后马上用鲜姜片，轻轻按摩疤痕疙瘩，日擦3次，连续用鲜姜擦两三天，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口不留痕迹，皮肤表面光洁如初。

    2、治疗胃癌秘验方处方：每天早中晚饭前1小时，各服一次芦笋罐头（每次吃上半瓶左右即可，芦笋炒菜吃亦可）疗效：无论1-4期胃癌，只要患者能吃饭，能走路，就都有希望彻底治好。一般15-20天即可见效，约3—6个月即可治愈。多年来，运用本方，收治数位，均获痊愈。注意事项：治疗期间忌一切肉类，补品类食品，忌房事。注：凡有缘得此秘方治愈后，要积德行善，多做好事；不能用此方去非法敛财，切记；此方乃是我常用的特效秘验方，千金不传之秘，今特献出，希望能为更多患者造福。本方是家传的,爹不让我告诉人家,我为了得分提高阅读权限才背着爹偷发的. 药物组成:白酒(黄酒也行)500ml,蜂房20g全蝎20g壁虎20g山慈菇20g白僵蚕25g蟾蜍皮15 g所有药物入酒密封浸泡7-10日 功能主治:食管癌及胃癌 用法:每次10-15ml每日三次 疗效:我们家使用此方治疗食管癌及胃癌疗效非常好,远近闻名

     3、 三味药祖传治鼻息肉偏方(转)配料：1、白矾二两，放入砂锅或者瓷碗中置炉火上熬干，放冷备用，必须用砂锅或者瓷碗，绝对不能用金属器具。（中药店也有加工过的，名“枯矾”，直接买一两就行了）2、硇砂一两，现将其打碎成黄豆粒大小块。3、上好的冰片一两。做法：将以上3种材料共放一起拌匀，在药店让药师做成细粉，过筛，装入塑料瓶内。使用：每天早上7点钟开始取粉均匀适量喷入鼻孔内，粘在息肉上面，要让药粉均匀沾满息肉，相隔3个小时左右喷一次，晚上睡觉前停用，第二天重复，有的人用不过几天就能看到息肉一块一块的脱落下来，擤鼻涕能看到。此方是朋友家的祖传秘方，他爷爷留下的，因为有生意来往后来送给我。本人长了一块很大的息肉，左鼻孔都长满了粉色的肉肉，鼻子都显的歪了，开始没想到用此方，去医院做了咨询，说只能手术取出，费用5000-8000元，且说息肉还会复发。我使用此方后，两周，息肉全部掉光。这个方子一点痛苦都没有，我算是比较慢的了，我介绍的客人都是3天就开始掉了。

     4、  治疗多发性毛囊炎的特效方：五倍子10克、雄黄5克、冰片1克，研成粉，熟鸡蛋黄5个.将鸡蛋黄置铁锅内,文火煎熬出油,去渣,再入以上药粉,入锅中搅匀,涂抹患处,日2--3次几天愈！我治疗的患者20多位都在7天内消失，有效率100%。

    5、  治疗烂脚丫奇效偏方 ；,经常有患者患烂脚丫(大家都知道是真菌感染),脚趾间奇痒无比,越挠越痒,患部发白或有小水泡,流水奇臭 取APC6片,复方新诺明6片,用硬质纸对折包药片,以玻璃盐水瓶压在纸上来回滚碎药片,取牙膏(随便什么牙膏都行)半支把前药粉拌匀,取适量分多次涂患部,3-5天即愈,嘱将穿过的鞋袜用肥皂洗过,太阳下暴晒 用过不下30例了,均验.

       6、  切菜或做鱼不慎被划了一个口子，血流不止，赶快找一截鲜葱，将葱叶撕开，包在伤口上，外边再用布条扎固，立刻血就会止住，且不会感染，很快就好。葱叶内的葱黏可以消毒、止血、黏结伤口。也可用大蒜瓣的内衣，即蒜皮最内层的薄膜，贴在伤口上，可防止感染而愈。小溃疡经消毒后也可使用，但需每天换一次，直至愈合。

       7、  香菜根治荨麻疹：取十几棵香菜的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮，对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝一次。

       8、  儿童退烧奇方，立见奇效 (送给住院不起孩子们）小孩发烧了去看医生，医生动不动就要求住院 ，一住院就一两千元，医院太黑了，特把这个方法公布出来，献给发烧的儿童们。本人孩子经常发烧，喝过后 ，确有奇效。999感冒冲剂加鲜姜，用开水泡一会儿，喝下，立马退烧。

       9、  沙石如果进入眼中，不要乱揉，可用清水一盆，将有沙石的眼睛浸入水中，先用劲睁大眼睛，然后快速闭上，如此反复数次，便能将沙石清除出眼。也可刺激大骨空穴。

       10、 脚气患者的福音：我用庆红霜（庆大霉素（8万单位）（2毫升）1支、红霉素眼膏2只、皮康霜（曲咪新乳膏）10毫升搅匀），每天2次涂抹患处，治好了得了好几年的湿脚气，特此推荐。

        11、  每晚睡前吃一两红枣可治掉头发：每天把50克红枣（10个左右）洗净泡水，泡胀了再煮熟，每晚睡前吃下，效果极佳。

        12、  治手脚麻木：用生姜、葱白根、陈醋各半两，煮水洗手脚，每次10——25分钟，3~5日可愈。

        13、  干活时，手掌磨出血泡怎么办？可用手在头发中摩擦，即以指梳头20-30次，第二天血泡自平，痛感全无，屡试屡验。

        14、  舌苔白厚赶快“除湿”！入夏以来，不少人因舌苔又白又厚而去中医科就诊，同时多伴有疲乏无力，全身酸痛，并且食欲不振，口气重而不清爽。东南大学附属中大医院王长松副主任医师指出，这种症状中医称为湿邪，处方以平胃散加味，服药7天后，以上症状会明显好转。 下面介绍几个盛夏除湿的食疗方： 1.三色豆汤：白扁豆、红小豆、绿 豆各30克，煮粥食用，每日一次。 白扁豆性微温，味甘，具有健脾化湿，和中消暑的功效。绿豆甘寒，能够清热解暑，利尿消肿，滋肤止渴，是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆，善于解毒利水，清热去湿，健脾止泻。三色豆汤甘甜可口，能够清热除湿。常食还有助于净化血液、解除内脏疲劳。 2.冬瓜海带汤：冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可以加鲫鱼一条，一起炖汤食用。 冬瓜味甘淡，性寒凉，功效是清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸，性寒，具有清热利水，养阴止血的功效；鲫鱼性味甘平，能够健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显著，多数人都可以食用。 3.竹叶茶：竹叶......

        15、 除雀斑一法：取新鲜茄子切成片，用其擦患处，一日三至五次，连擦数日便可看到雀斑颜色减淡或消退。

        16、 巧治头皮屑：将一个捣烂的洋葱用消毒纱布包好，轻轻地反复揉擦头皮，使洋葱汁充分渗入，待24小时后，再用温水洗头，即可止头痒和除尽头皮屑。如持续治疗多次，效果更佳。一般治疗一次，可以在10天左右有效地抑制头屑过多的皮肤病。

         17 啤酒洗头治头皮屑：用啤酒将头发弄湿，保持15分钟或更长一点时间，然后用温水冲洗，再用普通洗头膏洗净。每日2次，4~5天即可治愈。

         18、 患肺气肿和支气管炎的人，在睡前喝一口香油，第二天早晨起床后再喝一口，当天咳嗽就能明显减轻，见效快。此方经多人试用疗效可靠。

          19、  治脸上褐斑：将维生素E药片碾成粉状，再用温水调成糊状，每日抹在脸上褐斑处，两周后褐斑即可消失。

          20、 苋菜治甲状腺囊肿：红苋菜若干，洗净后煮汤（水和菜的比例是一比五），吃菜喝汤，一天至少吃3次，一次250克。三天见效，一周痊愈。

          21、  姜白矾水治手脱皮：姜（约25克）洗净切片，加白矾1块（有枣大小），放水适量煮开，降温后双手浸泡5分钟左右，每天1次，连续3天后停2天，再用原来的水加温浸泡2~3次即好。

          22、  急性乳腺炎：陈皮60克，甘草8克。用砂锅水煎，每日1剂，分早晚服。1剂即愈。

          23、  治产后盗汗：干玉米秸秆（穗以下部分），剥去叶子和硬皮，取白瓤一把用水煎服，1次见效，3次可愈。

          24、  治肾炎验方：取鲜羊铁叶根独根的一个（多挖几棵就能找到独根的），可根据个人的病情不同，适量加入白糖或红糖（如果患者尿中蛋白较多，可加适量白糖；如果尿中有潜血，要加入适量的红糖），然后再加入3大碗水，用慢火熬剩一碗时，将汤汁倒出，要在一天内喝完。每天一服，连续喝一段时间即可。

         25、  老年人常患周身瘙痒的毛病，用绿豆3两、白米1两，熬成米粥放上红糖，吃后周身出汗，痒症立时消退。因绿豆解毒、红糖活血，糖尿病者可以不加糖。

        26、  洋葱汁治耳鸣：把洋葱切碎，然后用纱布挤出汁来，再把小棉球浸入洋葱汁，把棉球放入耳道，但不能放的太深，以免伤害鼓膜，每天2次。有耳鸣的朋友不妨试试。

        27、 【每个器官的下火法】 1、心火 ----表现嘴苦，舌尖有红点 一般脾胃也不好。 扑火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药"栀子金花丸"。 2、肝火 ----表现嘴有苦味 眼睛有眼屎 视力模糊飞蚊症 血压上升 两肋涨痛等 。 扑火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末)。 3、脾火 ----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。 扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。 4、肺火 ----表现脸有疖子，嘴有辣味。 扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。 5、肾阴虚火旺 ----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。 扑火方法：吃中药＂知柏地黄丸＂ 6、胃火 ----表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃 引起口腔异味）。 扑火方法：牛黄清胃丸。 上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平衡的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下......

         28、  槐花治牛皮癣：摘鲜槐花若干（干的也可），入锅炒黄后研成细末，温开水饮服，每次服3克，日服3次，3周为1疗程，一般两个疗程即可见效。

         29、  鸭梨味甘，性寒，吃多了会肚冷腹泻。如果连肉带核（去籽）一起吃下，就不会腹泻。这是老果农的多年经验。

         30、 克服怀孕反应的简单方法：当想吐时，吃点糖就不吐了，水果糖或白糖都行。

      31、 青春期甲亢、缺碘性甲状腺肿大：取海带30克泡软切丝，与绿豆60克、大米30克、陈皮6克加水同煮，煮至绿豆开花加红糖（或盐）喝粥汤吃米豆。每日1次，两周为一疗程。

     32、  简单实用的消灭灰指甲的方法灰指甲太难看了，还越长越厚，一不小心踢在指甲上痛得直跳。有一次偶然机会，发现灰指甲结果很容易治。我是长在脚上，所以拿脚说事。 一、先热水泡脚，把灰指甲泡软。 二、把泡软的灰指甲尽量彻底的剪干净。 三、用点灸笔在灰指甲上点灸几下，如果没有点灸笔这一步可以省略。 四、用艾灰调醋满满的敷在整个甲面上，用创口贴包好。 轻微的连续包上两三天就好了，严重的最多一个星期。我用这个方法治好了好几个朋友的灰指甲，

         33、  治烧烫伤：取生姜捣极烂，绞取生姜自然汁涂敷患处，最好用棉花湿姜汁敷包扎固定，干后再加入姜汁保持不干，轻者敷24小时，重者敷36小时，即愈，愈后无疤痕，姜汁胜过一切药，百发百中。

         34、【9种不利健康零食】1.果冻：妨碍营养元素的吸收；2.薯片：破坏食欲导致肥胖；3.爆米花：含较多铅；4.棒棒糖：易导致龋齿和肥胖；5.话梅：可诱发高血压；6.方便面：不利于饮食平衡；7.饼干：不利于营养均衡；8.口香糖：含大量防腐剂等；9.膨化食品：热量高，营养少。能戒多少，戒多少吧！

      35、  治小儿水痘：取一碗石膏点豆浆做好的豆腐脑，再取适量（多少没有严格限制）黄柏面（中药店有售）掺进豆腐脑中搅拌均匀，用棉花蘸碗中的豆腐脑轻轻搽到水痘上即可。搽过以后，很快就能止痒，而且水痘几天就可干燥结痂，不会留下疤痕。

         36、  现在感冒的不少，我的感冒都是这个小方子治好的：五味子10克，甘草10克，每日1剂，喝2次，连喝3天。你也不妨试试，别打点滴了。

         37、 治感冒咳嗽特效：核桃10个，银花10克，生姜20克，冰糖30克。将核桃去壳取仁，与银花、生姜、冰糖一起加水煎熬，熬至冰糖全部溶化为止，然后取桃仁、银花、药汁服用。每日1剂，分2次服，连服1~2剂。

         38、  巧治鼻炎：把一两一级绿茶磨成末儿，放入瓶中，每天闻2~3次，每次5~10分钟，每次闻过之后可呼吸顺畅，数日后消除鼻炎，既简单又省事。

         39、  醋和面粉除老年斑做法：取适量的食用醋和面粉放在小碗内，搅拌糊状，涂抹老年斑处，干后用清水洗去再涂抹一次，每天3—4次，4—5天逐渐脱落。

         40、 昨天，有一母亲得了胃溃疡的人，高兴地告诉我说，她得了一个已经证实了有神奇疗效的好方子。她说，她的好友的母亲得了胃溃疡，在火车上见了一个教授，教授告诉她说，一瓶云南白药分四份，每份加一个鸡蛋清，搅匀空腹服下。一般两瓶云南白药服完，病就好了。果然，那人照方给母亲服用，老人的胃溃疡很快痊愈。

如果谁有胃溃疡，不妨试试。

       41、 热盐熨烫治肩周炎：用大粒盐500克炒热，装布口袋捆结实（不要让盐粒子掉出），放在肩部熨烫，很舒适。一两次就好。此法以治新病为佳，旧病亦有效。

       42、  祖传秘方：痔疮十年不再犯，白矾白酒蒸鸡蛋！ 秘方：红皮鸡蛋一个，白矾5克，白酒约10毫升。

用法：三者混在一起蒸鸡蛋羹，鸡蛋羹蒸好后，温水服下，实在吃不下，也可以用果汁送服。连续三天，早晨空腹吃掉。一般的三天就好，严重的七天就好，效果特好。

       43、 有痔疮的朋友很多,这里有一方贡献给大家,为的是免去这个小小的东西给人们造成的苦恼，生黄芪9克地龙干〈蚯蚓干〉6克，两药合煎，一天一付，口服，很快见效可治各种痔 疮。

         44、 祖传治疗痔疮 秘方：猪大肠【猪肛门那里】一小段洗净装入糯米把两头扎紧不要放任何作料，上锅蒸熟，一天一根效果特好 。一定要忌口唔。

         45、  祖传秘方：痔疮十年不再犯，白矾白酒蒸鸡蛋！ 秘方：红皮鸡蛋一个，白矾5克，白酒约10毫升。用法：三者混在一起蒸鸡蛋羹，鸡蛋羹蒸好后，温水服下，实在吃不下，也可以用果汁送服。连续三天，早晨空腹吃掉。一般的三天就好，严重的七天就好，效果特好。

         46、 【 十大错误服药法】错误一：随一日三餐服药。错误二：躺着服药。错误三：干吞药。错误四：掰碎吃或用水溶解后吃。错误五：用饮料送药。错误六：对着瓶口喝药。错误七：多药同服。错误八：喝水过多。错误九：服药后马上运动。错误十：服药期间不注意饮食禁忌。

         47、 民间有一疗法，治腿肚转筋效果很好。方法：左腿肚子转筋，立即抬右臂；右腿肚子转筋，立即抬左臂。只需几十秒，即能消除症状。  : 无论左腿右腿立即用拇指和食指捏住人中穴，只需三秒，马上就好。

         48、  前额白发：多为脾胃失调。《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。两鬓白发：或为肝胆不足。两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系。而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，或喝点小米粥，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。头顶、后脑白发：肾气不足引起。头顶是督脉、任脉经过的地方，任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发，多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近，自然也跟肾有关。头顶、后脑勺长白发的人，除了要补气血，还要注意补肾，平时可多吃枸杞、黑芝麻等

         49、 踝扭伤妙招： 生活难免意外，出现脚踝扭伤多数人求治医生，一则麻烦二则疗程长。现一简单方法，疗效短平快！ 取大葱葱白2~3段，切碎捣烂，敷于扭伤的踝部，然后外裹一层塑料布或食品保鲜膜。3至5小时勿动，若夜间外敷，第二天早晨如常人。越早疗效越好，我临床每用必验！

      50、治风火牙痛：竹叶15片，绿豆50克，煮水，荷包鸡蛋三四个，1次吃完即愈。 

      51、  烧伤用土豆皮一贴即愈：先把土豆煮上25分钟，然后把土豆皮剥下，裁成与伤口一样大小，敷在伤口上面，用消毒纱布扎紧，3~4天即可痊愈。无剧痛，无疤痕，无后遗症。

         52、  一个治疗吃不下饭的秘方；生山药60克 生鸡内金30克 炙水蛭15克 炙马前子9克 上药研细粉（100目）炼蜜为丸，每服4，5克饭前1小时服 日三次。我用此治好上百例食不下的患者，其中包括四例癌症化疗反应患者，轻者一料而愈 重者二、三料也愈。

         53、 我也提供几例自己临床验证过特效的小验方：1.山楂50g，水煎冲红糖25g，治疗月经过期不来特效，此张锡纯经验，临床体会属于血瘀效最佳。2.当归30g，艾叶15g，水煎冲红糖，治疗痛经，虚寒者特效，蒲辅周经验。3.瓜蒌红花甘草，治疗带状疱疹效果特佳，余临床几乎均用此方加减，效果确实不错，此乃〈〈医旨绪余〉〉中载黄古潭氏治胁痛方，〈〈冷庐医话〉〉中亦对此方颇多赞赏，但是针对胁痛而言。4.心痛定1片（10mg）口服治疗膈逆特效，得自一非医界朋友。5.生姜煎水搽身，治疗属于麻黄汤证之高热而一时家中无备药者，本人曾用此法使一同学5岁小孩39.8度之高热迅速退却。6.四逆散合六味地黄汤内服，外用荆芥、防风水煎泡手足，再用乌贼骨粉外扑，治疗多年手足发冷多汗症，余临床多用，几乎百发百中，但辨证须属于四逆散证者，此法学自刘渡周和许履和氏。7.味精一小勺含于牙痛处，可缓解突发压痛，本人体会缓解疼痛不全，但可解一时无药之急。8.元胡10g，夜交藤30g，水煎睡前服，余验证治疗失眠大多有效，安徽名医龚士澄经验。9.鸡内金、核桃仁各等分，研细捣烂，蜂蜜适量调匀，每次5g，日2次，治疗肾结石，余验证数例均有效......

         54、 养生之道在适可而止 要健康长寿不可过度逞强，过度逞强会伤害身体。所以孙思邈告诉我们“六伤”和“十二莫”的道理。一、六伤 1、久听伤神；2、久视伤血； 3、久卧伤气；4、久立伤骨； 5、久坐伤肉；6、久行伤筋。二、 1、莫强食；2、莫强酒；3、莫强攀重；4、莫强忧思； 5、莫大怒；6、莫悲愁；7、莫大惧； 8、莫跳动； 9、莫大言；10、莫大笑；11、莫贪欲；12、莫怀恨。...... 

         55、  狗脊黑豆酒治疗腰腿痛配方：狗脊150克，黑豆120克，白酒2斤。制作方法：将狗脊与黑豆轧碎，共浸于酒中，置火上用文火煮沸3~5分钟，取下待冷，加盖密封置1周，过滤去渣，装瓶备用。: 喝，也可外用。 功效与主治：补肾强腰，祛风湿。适用于腰膝无力，筋骨疼痛，行走不便

         56、  治疗免疫力低下 方剂； 现在许多的朋友，生活越来越好，可是体质越来越差，身体免疫力低下，一年到头感冒不断，天天萎靡不振，怎么办？用下方就可以治疗； 炙黄芪 30克 炒白术15克 防风 6克 淫羊藿 15克 黄精 30克 北五味6克 上药水煎服，每天一付，熬两次，混合，分早晚两次服用，连用7——10服，解决免疫力低下问题。希望有此患的朋友赶紧试试，也许可以解决朋友的痛苦。

          57、 小儿流口水验方：用烂积丸一丸（同仁堂药房有售）、冰糖一块，三小勺白开水，调匀后内服，每天一次，连服三天即可治愈。(小儿用药需慎重，请咨询医生） 

          58、 治前列腺增生：取中药芒硝、明矾各等份，共研细末，拌匀。将与自己肚脐直径稍大些的瓶盖顶去掉，仅留外圈，放在脐正中，将二药填满，再用冷水滴入药中，以药物湿润且水不外流为度，上用胶布固定，使其溶化完为止。每日1次，连续5-7次即可。此法简单有效，避免了长期服药的缺点，患者无痛苦，副作用少，对于老年患者尤为适宜。 

          59、  用消毒过的针把扁平疣刺破见血，涂上碘酒，一般一次就好了，我用过。

         60、  碘酒治白癜风：用消毒过的针把患处的皮挑破，然后涂上碘酒，在患病部位会出现黑斑，黑斑由小变大逐渐覆盖整个病区，经过一段时间后，皮肤全部恢复正常。

         61、 主治：记忆力减退：特效方：远志根，益智仁，北柴胡，各10克。用法：上药加水适量，煎煮好后稍等药汁的温度下降放温后，再加入少许纯蜂蜜，用筷子调均匀后内服。备注：此方名叫做《聪明汤》。歌谣：健脑益智聪明汤，益智健脑是良方，研末煎服此药后，万卷书籍脑海装，精通四书和五经，四方之首在中央。（中药方只供参考，不明之处请咨询医师或药师）

      62 、五消饮治胃病效果不凡 ：五消饮由五种常用中药组成：赭石、神曲、山楂、炒麦芽、槟榔片。儿童每剂各15克，成人每剂各30克，开水500毫升泡20分钟，纱布过滤去渣，加红糖50克，像喝茶一样饮用，香甜可口，效果神奇。适应症：泛酸、嗳气、恶心、胃脘胀满、食欲不振、消化不良、小儿疳积。对肠炎、痢疾、牙痛也有明显疗效。本方最适合老人及儿童服用。 

      63、  红糖生姜治痛经：一、方法是：500克红糖、150克生姜为一副，生姜洗净切成碎末，与500克红糖拌匀（不放水），放蒸锅蒸20分钟。每月来月经前3-4天开始服用，每天早晚各一勺，用温开水冲服，连服两副必好。二、方法是：白面、生姜、红糖各150克，放在一起捣碎调匀，揉成丸状，用香油炸熟吃。来月经前3天服用，每天服3次，可服3~5天，轻者1-2个经期，重者3个经期就好。

        64、  自治腰扭伤简法：以大拇指尽力按住病痛的腰眼，顺势转腰几十下，直到不痛为止。几分钟即可治愈。