浅谈修身养性(上)

个人日记


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浅谈修身养性(上)

 

 

  1、人生心态很重要

 

  人生在世,面对自己的命运、家庭、婚姻、际遇、生活,每个人都有着不同的心态,不同的心态往往决定着不同的人生。良好的心态是成功人士的重要标志。

 

  心态,反映一个人的品德与修养。在现实生活中,有的人为同事的进步或取得的成就而高兴,对比自己能力强的人从内心敬佩,并暗自以他为榜样,向他学习,取他人之长,补自己之短。然而,也有些人与此相反。嫉贤妒能,总怕别人超过自己,自己穷,也不能让别人富,这是一种不正常的心态。

 

  心态,影响着一个人的健康。消极的思想与不满情绪会引发疾病。医学保健专家说过:“人的健康长寿四要件之一,就是心态平衡。”诺贝尔医学奖获得者的论断:“无法处理忧虑的人,往往英年早逝。”都说明了心态与健康的重要关系。

 

  心态,决定一个人的幸福。我国有句劝人的古语:“为所有而喜,不为所无而忧。”然而,在现实生活中,有些人却像叔本华所说的那样:“我们很少想到我们自己所拥有的,却总是想到自己所没有的。”这就是人类世界最大的不幸和悲哀。

 

  心态,决定一个人的成败。一切的悲观情绪和忧虑都是成功的杀手。在生命的旅途中,有许多事情是无法人为、主观所能控制的,但人们可以控制面对这些事情的心态。生命的旅途中不可能没有失败和挫折,但问题是有的人一旦遇到失败和挫折,就会失去意志和勇气;而有的人则能从中吸取训,获得经验,并化为一种前进的动力。

 


  2、人生对己要宽心 

 

  人过半百之后,心怠力疲,俯仰世间,智术用尽。西山之日渐近,过隙之驹不留,当随缘任运。息念休心,善万而藏,保持晚节,如蚕作茧。应当淡泊追名逐利之念,抛却患得患失之心。懂得收敛,珍惜清名,不作贪求,善得余年。

 

  六十岁以后,甲子一周,夕阳衔山,倏尔亲木,内观一心,要使丝毫无谦,神龟虽寿,犹有竟时。真正进入老年的人,就应当考虑死期已近。要总结得失,撰写不隐恶而扬善的回忆录。安排后事,免得别人临时张徨。人,终归要化为泥土与大自然融为一体的。明白了这一点就应该坦然,超然,欣然。内观一心,要使丝毫无谦,要死得没有丝毫惭愧与悔恨,给人生画上一个圆满的句号。

 

    生老病死乃一切生物的客观规律,王侯将相,平民百姓,八仙九流,男女老少,谁也逆转不了的,但实践又证明,生活无节,心胸狭窄,就会缩短生命,反之则能健康长寿。人生长寿之本为“六心”即:对长辈要孝心、对子女要爱心、对朋友要诚心、对爱人要耐心、对别人要慈心、对自己则要宽心。

 

 

 

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  3、人生知足心常乐

 

  人生在世,富贵钱财,生不带来,死不带带去。应视钱财如粪土,富贵如浮云,得失之间,不必太在意。人生也会有许多挫折,当遇到这些挫折时,可用一些古语来自我安慰:顺其自然,淡泊名利;三年河东,三年河西。总之一句话:“知足者常乐。”人生以知足常乐者,其乐无穷。对于生活、金钱、地位、享受,要向最低下标准的人看齐,则可知足常乐;如果向最高标准的人看齐,则会烦恼,长期下去有损健康。在顺境中较易做到知足常乐,在逆境中尤须学会知足常乐。

 

  人的一生很短,人各有所爱,人各有所求,人各有所志,人各有各的生活小天地和各有各的生命轨迹。无论为名、为利、为色、为官,还是为事业。各人都必须付出各自的代价,付出毕生精力。世界上有很多事是无法求全的,要学会排遣苦恼,宽以待人,严于律己,知足常乐,意志坚强。凡事不要有过高的奢求,生活经验告诉我们,期望越高,失望也就越高。期望不那么高,反而容易满足。一个人能知足,他的精神就会开朗、愉快,而一个不知足的人常常有自苦、自危、自惭、自卑、自惑,以致自毁。

 

  人生苦短,归宿一条。人在活着的时候,不要把名利看得太重。人过半百之后,还要求什么名利,即使求得了,又有几年的“有效期”。要知道:“三寸气在千般用,一日无常万事休。”要想到名、利、财、色,皆身外之物,不要把这些看得太重。

 

  

 

  4. 人生开心驱烦恼

 

  人生在世,开心就好。“野花不种年年有,烦恼无根日日生。”因此,做人就得不断地摒弃烦恼,让开心永驻心田。

 

  “一人向隅,举座不欢。”人不能不开心,更不能折磨自己。折磨自己,其实就是折磨大家。自己开心,别人也会随之开心。如果大家都能开开心心地从容相处、开开心心地过日子的话,那么,我们就容易建立起和谐的家庭、和谐的团队、和谐的社会,世界也就一定会因此而变得更加美好。

 

  人生在世,世尘真的也太复杂了,充满了喧嚣,充满了诱惑,充满了苦恼,充满了不理解,人活在世上真的很累,也非容易。辩证地说,对待生活,只有放得下,才能提得起。放是潇洒,放是美丽,放是智慧。唯独开心快乐,才能坦然地面对生活,坦然地迎接生活的挑战。

 

  人活在世上,多多少少都存在着心理上的不平衡,总是在企图寻求平衡中去追求、奋斗。然而达到一个暂时的平衡之后,立刻又会产生新的不平衡,这就是所谓的“欲望无止境”。因此,我们应该跳出这个“欲望”的围城圈子,要不断地完善自己,充实自己,调节自己的心态,奢望不能太高,持有平常心态方能增强人与人之间的信任与理解。

 

  一个人往往有力不从心的时候,有脆弱无助的时刻,有沮丧、懊恼,有失望、痛苦。这个时候你必须对自己说:我不必这样,我要开心啊!

 

  开心是一个人心态好、对生活挚爱的结果。只要我们对生活充满信心和希望,就能驱逐烦恼,把日子过得和和美美、开开心心。

 

 

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  5.人生苦短要高兴

 

  人生苦短,韶光易逝。在经历过了春的希冀,夏的热忱,秋的收获,冬的沉寂,方能悟出:“草木一春,人生一世”的道理。电视剧《刘老根》中有个药匣子,他说了这么一句顺口溜:“高官不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。”

 

  “人往高处行,水向低处流”是一个自然规则,人人都想做官,但不可能人人都去做官。官也有高低之分,九品之上叫“管官的官”,芝麻官之下叫“被官管的官”。徐九斤曾经深有感触地说:“做个官管的官,还不如不做官!”官有多种多样。有出生入死打造江山,英雄盖世成就霸业,开国元勋,旷世奇才致使天下归顺的官,这是天经地义、名正言顺、理所当然的官。这样的官——伟人也,英雄盖世,功高望重,彪炳史册,天下诚服。这样的官多为有道之君,有德之官,他们爱民如子,为民造福,别无他求,两手清风,英明永世。也有那些靠阿谀奉承、投机钻营、金钱贿赂不正当手段买官来做的“官”,这些人多为平庸无能之辈,乱世贼子,“当官不为民做主”,贪得无厌,只是在历史的舞台上昙花一现。虽然也曾经有过“张牙舞爪”的“辉煌荣耀”,但终归是会被历史的正义之斧所劈除,不齿于人类。当官未必都不好。叹只叹当今社会大大小小的贪官多了起来,腐败之风盛行,贪官污吏如雨后春笋,层出不穷,官在百姓的眼中就没有了往日的崇高了。再说了,当官纵有种种的权与利,然而那跑官、买官、讨官、保官的艰辛与惊心,那官场中“高处不胜寒”的滋味,就不是我等所能体会的了。难怪好些人把官看淡了,觉得不如悠然南山下,争取多活几岁。

 

  高寿,与短命一样,都是一种自然生命的状态。有道是蝼蚁尚惜生命,高寿当然就优于短命了。

 

  高兴,这话平常,却是生活的理想状态。高兴者,活得洒脱、活得坦然、活得轻松、活得快乐之谓也。无忧无虑自是不易,善于摆脱烦脑而使自己高兴却是一门艺术。

 

  生活有时“柳暗花明”,但更多的还是“山重水复”。在这多变的世界上,谁能时时如意,事事称心呢?在生活中,该高兴时应该痛快淋漓地地去享受欢乐。人们常以“夕阳无限好”来比喻老年人的幸福晚年。我认为有人之所以能做到这一点,主要是有年轻人的心态。

 
 

  6.人生一笑百病消

 

  人生一笑百病消,笑对人生永不老。匆匆的人生中,谁不喜欢纯真的笑脸,短暂的人生旅途中,谁不向往开怀大笑的日子。笑是幸福的源泉,笑是健康的钥匙,笑是人生的回归,笑是友谊的桥梁;人类对笑推崇至极,把善意的笑容看得特别珍贵。

 

  笑是人生的一缕阳光,既照耀着别人,也温暖着自己,它能穿透人心的隔膜,冲破人性的险恶,以豁达与挚爱,让大家彼此之间拥有更多的信任与爱戴。

 

   笑是一道美丽的风景,“微微一笑”是一幅动人的画面,“莞尔一笑”勾勒出一个美丽的轮廓。顾客从售货员的笑容中找到了亲切,学生从老师的笑容中找到了慈爱,妻子从丈夫的笑容中找到了温馨,老人从晚辈的笑脸中体味到了幸福。有笑,世界便有了阳光明媚,万花齐放,鸟语花香。有笑的人生才绚丽多彩。

 

   笑是一种无穷的力量,人的一生中忧愁、痛苦、悲伤随时都会袭击你,只要笑一笑,保持乐观的精神状态,你就有了面对困难的勇气,生活便有了转机,“笑比哭好”是一条亘古不变的真理。

 

   许多人由于不懂得笑的价值,于是世界上、生活中才有了许多冷若冰霜的面孔,人与人之间才有了许多樊篱和隔阂。舍弃了笑就等于是舍弃了你自己,保持乐观的精神状态,比起整日在烦恼和忧虑中煎熬要容易得多,人生载不动许多怨恨愁苦,切莫给自己加载、超负荷运行。要想得到别人的笑,请别吝啬你自己的笑,想让人生充满笑,须胸怀开阔的笑对人生。

 

(文:网络)

 

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