凤翼

我们或许都会轻易对别人说声：“对不起！”“谢谢你！”或许也会深情地说出：“我爱你！”但很少对自己道歉和感谢，也很少对自己表达爱意。在工作坊里，老师不止一次地告诉大家要好好爱自己，善于赞美自己，“爱要大声说出来”同样适用于自己。今天借助班得瑞音乐《狂热夏日》的灵感，对自己开始了真诚地“表白”！

    曾经，我不止一次地否定你，不止一次地苛责你——你怎么总是做不好。现在我要对你说：对不起，亲爱的，请原谅。是我忽略了你的优点，放大你的缺点。从今以后，我要好好地赞美你，鼓励你！

曾经，我不止一次地要求你，不止一次地命令你——要做得再好一点，要再努力一些，不能有放松！！！现在我要对你说：对不起，亲爱的，请原谅。是我让你活在紧张焦虑之中，不能放松自己！从今以后，我会允许你慢下来，轻松享受生命的美好。

亲爱的自己，谢谢你，谢谢你曾经那么努力——那么认真和闺蜜学习做饭，整理家务；甘愿牺牲休息时间，和学员一起交流成长；静心聆听班得瑞音乐，享受美妙灵动的天籁之音；那么痴迷地买书读书，竟然忘记吃饭的时间。亲爱的，谢谢你——你值得拥有美好的一切！

让我轻轻走近你，不要怀疑我的眼神里有多少狡黠，我愿放下抗拒靠近你！

让我缓缓靠近你，你的眼神透露出惊讶和渴望，我愿放下批判凝视你！

让我好好凝视你，你的双眸里闪烁着感动和欣慰，我愿卸下盔甲拥抱你！

让我深深拥抱你，你的美好真诚值得欣赏与钦佩，我愿永远，与你在一起！

亲爱的，请别怀疑：我对你，从讨厌与憎恨变为感动与钦佩。我要好好爱着你，也不   

会无限宠溺你——在你想放弃时鼓励你，在你偷懒时警告你，在懈怠时鞭策你。

亲爱的自己，让我们永远——永远在一起！   

后记：请深入阅读《生命的重建》。