2014-4-27
个人日记
洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，增加冠状动脉血流量，促进引起血压升高的钠盐等物质的排泄，因此既能调节血脂，还有降压和预防血栓形成的作用。洋葱补骨髓比钙快10倍不止，补骨第一名洋葱比骨质酥鬆症的药有效 ; 洋葱可以防治鼻塞，洋葱可以预防胆固醇过高 ; 洋葱可以防治失眠，从不知道洋葱那麽伟大，送您好吃凉拌洋葱做法：（1）洋葱洗淨切丝；（2）容器内装冰水，将洋葱丝浸于冰水中，置冰箱下层泠藏；（3）隔天捞起洋葱拌蚝油，好吃无辛味的生菜。
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。除非是手艺高超的洋葱料理，否则真的很难找到洋葱的热爱者。但是想要让自己骨骼结实、身体长得高、预防骨质疏鬆症的人，最好还是乖乖地捏着鼻子吃洋葱吧！
洋葱的功能……
一、洋葱可以预防胆固醇过高；
二、洋葱可以分解脂肪；
三、洋葱可以预防胃癌；
四、洋葱可以对抗哮喘；
六、洋葱可以治疗糖尿病；
七、洋葱可以防治失眠。
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