人生天地间，食五谷咽杂粮都会有这样的时刻。
也许是夜里，明月悬空，四周静寂，偶有虫鸣犬吠，一个人在灯下看书或上网浏览的时候，有一种叫抑郁的情绪忽然来访，没有防备，措手不及，正好撞了个满怀。老僧入定般傻傻地坐在那里，忘记了手里的事，只觉得丝丝缕缕都是惆怅，绵绵密密都是心烦，跌跌撞撞地爬上心头，抵挡不住抑郁来袭。
也许是午后，阳光铺满一屋，窗外滚滚红尘，窗内静谧安宁，手里正忙着什么事情的时候，抑郁不请自来，没有心情做事，烦躁不安。不见得人家比自己多努力，却比自己升职快。不见得人家比自己多勤快，却过得比自己幸福。缠在一大堆的不甘心里，满满都是解不开的心结儿，其实“不见得”这三个字的背后才见真功夫，而我们往往只是与自己较劲。
也许是黄昏，人流如潮，行色匆匆，裹挟在人群之中，脚步纷乱地赶往某一个地方，忽然就会有一种叫孤单的感觉潜心入怀。越热闹的地方越孤单，这是现代人的通病，内心
深度抑郁那是抑郁症，是一种疾病。小抑郁只是紧张的生活工作的压力之下，一点小小的不开心，一点小小的不快乐。
都市生活看上去五光十色，流光溢彩，活色生香，其实生活在都市里的人都知道，生活的真实含义是什么。首先是生，把生命延续下来，这是本能。然后才是活，这个“活”字含义可就深远了，说是怎么活都是活，其实每一个生活在都市里的人都为了活得更好而活。
上司有了情人你别羡慕，朋友住了别墅你也别动心，好友当了大官你也别流口水，不是吃不到葡萄说葡萄酸，谁比谁幸福还不一定呢！
抛开小抑郁，重新定位自己的人生坐标，别伸手去够那些踮着脚尖仍然够不着的东西，别被繁华的都市生活迷了眼睛，别在强大的磁场中迷失了自己，别让理想偏离了轨道，全情出演你自己，还有什么可抑郁的？
小抑郁来袭时，请对自己说：我很快乐，我很开心，我生活得很好，暂且阿Q一下又何妨？
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