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一条颈纹老五岁，这可不是开玩笑的，很多女艺人面部白净粉嫩，可是往往一条脖纹就爆露出她的实际年龄了，而脸上的皱纹和斑点可以用粉底遮住，可是深深的一条脖纹却很难遮。二十岁，脖纹就开始潜伏了，赶紧从现在开始进行颈部保养吧。今天就告诉大家怎样呵护脖纹，把握消除脖纹的四大法则，让你终身受益。

法则一：细纹

拯救难度：★★

通常脖子上的皱纹分两种情况，一种是肌肤开始老化，而产生的细纹，一般是从十八岁开始，直到二十五岁，都不大明显，但年纪轻轻就会出现细纹呢，肌肤那么快就老化?是的，不要怀疑，为什么会老化，那是保养不当出现的老化，细胞过于干燥了，所以出现干纹了，保湿护理是关键。

小提示：干燥是肌肤的头号敌人，在美容有机护肤中最忌讳的就是干燥。不管在任何时候肌肤都需要补水保湿，尤其是颈部保湿更重要，避免横向伸展颈纹的发展，就要从保湿开始。（千寻推荐产品：喜露美滋养精华）

法则二：暗沉

拯救难度：★★★

在路上经常会看到画了妆的女生戴着一张白色面具，白色的脸部，跟灰黄的脖子形成强烈的对比，让人食欲不振，但这不能全怪在化妆技术上哦，忘记在脖子上涂粉底，或者脸涂得太白了是一回事，但脖子暗黄是另外一回事，而原因就在于从来不注重脖子防晒和智能美白工作。

小提示：颈部皮脂腺分泌不旺盛，即不轻易油腻，但也不易保持肌肤水分，假如一直忽视颈部防晒，不往抵御紫外线对颈部肌肤的伤害，暗沉、脖纹自然而来。

（千寻推荐产品：爱特林美白抗皱防晒霜）

法则三：粉刺

拯救难度：★★

不要以为只有脸会长痘，长粉刺，脖子也有可能哦，总是忘记给脖子卸妆，会造成色素沉淀，而彩妆品中的色素长期累积在皮肤毛囊内，会导致毛孔发炎，长粉刺，还会令脖子变色。

小提示：早晚洗完脸后，热毛巾敷脖子，能够促进血液循环，改善暗沉，还可以肌肉紧张及压力，敷面膜的时候，也不要忘记敷脖子哦。

（千寻推荐产品：泊克抗痘护理睡眠面膜）

法则四：深度皱纹及松弛

拯救难度：★★★★★

脖纹的另一种情况是随年龄增加，而产生的。而且一旦出现，必定来势凶猛。一不小心，一条深深的鸿沟就在脖子上了，特别是女性到了35岁，胶原蛋白、弹性纤维、透明质酸的不断流失，导致肌肤无法再维持弹性和光滑，松弛、老化开始出现，加上不良的生活习惯，如总是重复抬头、低头动作，喜欢趴着睡，就像一张平滑的纸张总是摺叠，横向的勃纹就开始出现了。

小提示：深度皱纹通常与松弛老化的发生而同时产生，主要是由于不断地收缩和扩张而导致，所以不要在节省那么点紧肤霜了，赶紧用画圈的推拿手法，连脖子也一同推拿了吧。

（千寻推荐产品：喜露美芝妍紧致系列）

日程护理小常识：长期在办公室工作的人，长时间对着电脑，或多或少都有颈部健康方面的问题。颈椎病、肩周炎等常见病总是困扰着我们。而长期保持颈部健康的秘诀，就在于运动。

Step1

在进行运动之前，我们要首先进行一些颈部按摩。第一步，用双手按住耳后，接着慢慢向下按摩直到锁骨位置。接着，再用双手轻按颈部，这样可以有效促进血液和淋巴循环，防止其通行不畅。

Step2

接着，将双手慢慢向下移，沿着颈部到肩膀的方向，用手指的力量按摩各个位置，有效缓解因为一天的工作而导致的僵硬和疲劳。此外，来回反复按摩也可以帮助体内的废弃物和多余脂肪通过毛孔排出。

Step3

接下来就开始进行颈部的来回活动，首先就是用手臂抱头，手掌紧贴头部，头部向手臂的方向慢慢倾倒，注意身体不可倾斜。这个动作可以帮助拉伸颈部肌肉，缓解疲劳，对治疗落枕也有作用。

Step4

最后，将头部向左向右转，转动头部的同时眼睛看向头部转动的方向，身体保持直立，肩膀放松不要拱起。长期伏案工作会让颈部肌肉僵硬，并导致左右可转动的区域缩小，这个动作可以让颈部活动更加灵活。

你千万不要以为，只要做好面部护理工作，你美丽工程便可大功告成。其实，很多时候，美丽之所以出现漏洞，都在于细节问题。而颈部护理，就很多女人都忽视重要细节。想起那句话：要看女人真实年龄，看看她颈部就知道。现在开始让我们一起来美颈吧！

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