【百日读书行动】《番茄工作法图解》 Day 7
丽子书房
前天看完 《4点起床》，昨晚和凌萱姐姐约好今日4点起床，觉得好的方法就马上实践。今天看《番茄工作法图解》，番茄工作法在上个月有听说，都说很好的一种时间管理方法，上周采购书单也自然列入其中。
番茄工作法是一个简单易行的高效时间管理方法，其实近几年自己也一直在用番茄学习法，之后没有用到后面的记录和监测，可能也因为我是执行力比较强的人吧，极少被打断。
番茄工作法的方法简单说就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外外还要有每日回顾、做每日承诺～控制中断、预估要花的工夫等。每25分钟后有个简短休息让自己放松，4个25分钟形成一个组合，一个组合后一个长的休息，在整个过程中要跟踪、记录、处理等。
关于本书丽子手绘了思维导图。具体内容如下：
番茄工作法是一个简单易行的高效时间管理方法，其实近几年自己也一直在用番茄学习法，之后没有用到后面的记录和监测，可能也因为我是执行力比较强的人吧，极少被打断。
番茄工作法的方法简单说就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外外还要有每日回顾、做每日承诺～控制中断、预估要花的工夫等。每25分钟后有个简短休息让自己放松，4个25分钟形成一个组合，一个组合后一个长的休息，在整个过程中要跟踪、记录、处理等。
关于本书丽子手绘了思维导图。具体内容如下：
丽子利用番茄工作法几年的感受：
1、非常好的工作方法，可以让自己全神贯注在一个时间段关注一件事情
2、严格按时间执行
3、高效的时间管理方法
4、可以结合《4点起床》这本书执行，更加高效的利用时间，每日4点起床，之后的时间利用番茄工作法执行。我近期也将按此方法管理自己的时间，2周后会与大家分享感受。
好了快十点了，我该睡觉了，明早4点起床，今天4点起床11点九困了，中午午休1个半小时。明天继续调整。
大家晚安！
1、非常好的工作方法，可以让自己全神贯注在一个时间段关注一件事情
2、严格按时间执行
3、高效的时间管理方法
4、可以结合《4点起床》这本书执行，更加高效的利用时间，每日4点起床，之后的时间利用番茄工作法执行。我近期也将按此方法管理自己的时间，2周后会与大家分享感受。
好了快十点了，我该睡觉了，明早4点起床，今天4点起床11点九困了，中午午休1个半小时。明天继续调整。
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丽子一个以良心教育为己任，爱好广泛的女子！
丽子在这，您在哪里，
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丽子爱好相当广泛：传统文化、中医养生、自然疗法、素食烹饪、纯素烘焙、国学、园艺、手工、华德福幼儿教育、
读书、 弹古筝、古琴、篆刻、快速记忆、思维导图、英语、泰语等等。
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丽子媒体报道
【巧学教育书友会】百日读书行动 Day 4
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