天津丽子

拖延症在我的生活时而出现，犯病时非常困扰我，刚好最近在读时间管理的书，采购书籍时刚好有缘碰到这本书，一点没犹豫直接放入购买。

因为对这个领域不了解，所以放慢速度，今天一共看了5章，主要是关于拖延的行为和心理部分。让我通过作者提供的案例，让自己去对照，去分析自己曾经拖延的经历，原来拖延还有那么多更深层次的原因，比如不想被控制、自我价值体现等等。

学习可以增长知识，让你更了解自己。这本书就是很好的例子。

好了将今天丽子手绘的思维导图分享出来。

晚安！明天4点见！


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