练掉小肚子。练掉小肚子。加油噢。

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这些小运动，
只要每天挑一个做十分钟
两个星期内就会见效
这些是有氧运动
要慢慢的做
不要拼了老命的做
如果是第一次做的人
建议先做二十下
再看个人状况逐日增加
不要太勉强

文章评论

~自由空间~

[ft=,2,]我是大肚子，不知道能练掉不？[em]e110[/em][/ft]