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| 【个人日记】远离城市的喧哗 回归自然 领略肢体艺术的魅力 |
| 【个人日记】2014首届“参禅·修瑜伽·练功夫”训练营圆满结束 |
| 【个人日记】【中国武术泰斗为宁国截拳道馆题词】 |
| 【个人日记】开 枝 散 叶 |
| 【个人日记】宁国截拳道馆星期三之夜训练小组成员招蓦 |
| 【个人日记】未“遇”敌手 |
| 【个人日记】2014，我们做了些什么？ |
| 【个人日记】论 拳 |
| 【个人日记】杂 谈 |
| 【个人日记】往 事（1） |
| 【个人日记】往 事（2） |
| 【个人日记】往 事（3） |
| 【个人日记】往 事（4） |
| 【个人日记】往 事（5） |
| 【个人日记】往 事（6） |
| 【个人日记】往 事(7) |
| 【个人日记】往 事（8） |
| 【个人日记】跟着我，你的孩子能学到什么？ |
| 【个人日记】宁国截拳道馆“奔跑吧.2015”即将开始 |
| 【个人日记】宁国截拳道馆【奔跑吧.2015】学员奔跑圆满落幕！ |